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Die Nutzung eines Computers wird mit einem Buch, Unterhaltung, Entspannung, Informationsaustausch, virtuellen Treffen mit Menschen, die wir hassen, an Ihren Fingerspitzen verwendet. Leider gibt es deshalb mehr Suchtquellen.

Das erste Symptom der Sucht ist die Übersetzung virtueller Kontakte über die Arbeit in der realen Welt - die Vernachlässigung von Zeit, die nicht vor dem Computer verbracht wird. Dies gilt insbesondere bei finanziellen Problemen und Pflichtverletzungen sowie im Extremfall bei Ihren wichtigen physiologischen Bedürfnissen. Wir müssen viel Zeit im Internet verbringen, um zufrieden zu sein. Eine andere Periode ist die ständige intensive Nutzung von Internet-Perspektiven, die wir unseren Lieben nicht zeigen würden. Übermäßige Beschäftigung beim Erwerb neuer Computerhardware und -software ist ebenfalls eines der Symptome.

Die Behandlung der Computersucht in Krakau beginnt mit einem Treffen mit einem Arzt. Es ist also problematisch, weil Süchtige ihren Stil oft nicht bemerken, und es wird mit der Tatsache verwendet, dass sie mithilfe einer Tastatur und eines Monitors viel in die anderen eintauchen.

Wenn Sie nicht mehr abhängig sind, ist es wichtig, die Zeit zu kontrollieren, die Sie vor dem Computer verbringen. Programme, die die am Monitor verbrachte Zeit anzeigen, sind erforderlich. Es ist auch großartig, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die über das Virtuelle hinausgehen. Manchmal muss man nicht modisch leben - es reicht aus, dass wir über die Branchen nachdenken, die wir während der Sucht vernachlässigt haben - Beziehungen mit einer Gruppe, Freunden aufbauen und sogar einen Moment auf Spaziergängen verbringen. Das Wichtigste beim Helfen ist, deine Gewohnheiten zu ändern. Gegenwärtig kann es hilfreich sein, einen Tagesplan mit einer realen Auflistung der Aktivitäten zu verfassen, die in den Möglichkeiten der Stunden erreicht werden sollten.